毛穴・角栓

毛穴が開く・角栓が詰まる根本原因は皮脂による炎症?なぜ治らない?

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毛穴開きや角栓の詰まり、黒ずみなど、毛穴トラブルというものは、肌の外見を大きく乱し、一刻も早く治したいものです。

しかし、毛穴パックや酵素洗顔、ピーリングなどを試してみても、すぐにまた角栓が詰まって、黒ずんでしまうという、袋小路に陥ってしまってどうしていいのか分からないという方は多いのではないでしょうか?

そういう方たちは、まず、毛穴の開き・角栓がどのようにして生まれるのか、その状況下での肌とはどのような状態なのかを知る必要があります。

この記事では、毛穴開き・角栓生成の原理について、まとめていきたいと思います。

おすすめの化粧品などもご紹介していますので、是非、最後までご覧になっていって下さい。

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【まとめ】毛穴・角栓記事一覧

Contents1 毛穴・角栓1.1 毛穴1.2 角栓1.3 毛穴・角栓ケア 毛穴・角栓 毛穴 ・ポツポツ気になる毛穴開きの種類と開かせる原因は?改善方法は? ・皮脂の過剰分泌による毛穴開きは超厄介! ...

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毛穴の開き・角栓の詰まり・黒ずみの根本原因は皮脂の過剰分泌

skin

毛穴トラブルは皮脂が引き起こす肌荒れ

まず、毛穴開きや角栓の詰まり、黒ずみなどの毛穴トラブルは、炎症を起こした肌荒れと同じだということを認識して下さい。

それは毛穴で肌荒れ=炎症が起こった状態です。

というのも、肌荒れを起こした細胞と下に書くすり鉢状構造を形成している角質細胞とを比べてみると、どちらも脂質の量が不足し、細胞核が残存している不全角化の状態であるということです。

そして、細胞核が残存してしまう原因は、ターンオーバーの亢進です。

そして、毛穴開きや角栓の詰まり、黒ずみなどの毛穴トラブルを引き起こしている肌荒れの根本的な原因となるものが皮脂です。

下の画像をご覧ください。

pores
出典:資生堂、毛穴の皮膚特性を科学的に解明

毛穴開きとは、毛穴がパカっと開いている状態ではなく、上の画像のように、毛穴の出口(毛孔部)をすり鉢状の構造が形成されることにより、毛穴が開いて見えるという状態です。

そして、このようなすり鉢状構造は肌の炎症により引き起こされたものです。

そして、そして、炎症を引き起こす原因が、何度申しましている通り、皮脂であります。

皮脂が毛穴に与える影響

皮脂が過剰に分泌されると、皮膚常在菌であるアクネ菌が増加します。

そして、アクネ菌が自身の持つ分解酵素(リパーゼ)により、皮脂を不飽和脂肪酸(オレイン酸など)に分解します。

不飽和脂肪酸は、主に身体を構成している細胞膜の成分になり、血中のコレステロールや中性脂肪の調節をするなど、アンチエイジング効果がある・健康に良いとよく言われますね。

しかし、肌表面では悪さをします。

この不飽和脂肪酸は、角質層を形成する表皮細胞内にカルシウムイオンを誘導させ、これにより細胞内の電荷がプラス状態に偏ります。

これが炎症反応を引き起こすシグナルとなり、サイトカインなどの炎症物質が放出され、その結果、毛穴の毛孔部では炎症性細胞などによる連鎖的な炎症反応=肌荒れが次々と起きます。

そして、肌荒れが起これば、それを補うようにして新たな肌細胞が作られます。

しかし、急ピッチで短時間のうちに行われた細胞生成には、セラミドやNMFなどの脂質が十分に含まれておらず、菲薄化した細胞が角質層を構成することになります。

菲薄化した細胞=痩せ細った細胞は膨らみがないため、毛穴の毛孔部が顕在化=目立つ=すり鉢状構造を形成します。

同時に、菲薄化した細胞は、脂質を含んでいない=乾燥している=萎縮・硬化しているため、スムーズな角質の排出を阻害する因子として働き、この影響で角質が滞留するようになります。

加えて、これらの細胞には垢として排出される際の分解酵素も不足しているため、角質が細胞単位ではなく、塊となって剥がれ落ちます。

加えて、肌の内部乾燥=肌内部の水分量の低下は、上に書いた分解酵素の働きも弱めます。

つまり、肌の内部乾燥が皮脂の過剰分泌を助長し、毛穴毛孔部の炎症をも助長、その皮脂と滞留した角質と合わさる事により角質が生成され、時間が経つにつれてどんどん毛穴が狭くなっていき、角栓が詰まり、それが酸化されて黒ずみが生まれるということになります。

そして、その毛穴に蓋がされた状態になると、毛穴内部のアクネ菌は酸素に触れることが少なくなり、そのような状態になるとアクネ菌はCAMP因子(Christie-Atkinson-MunchーPeterson factor)という毒素を出します。

そして、そして、これがシグナルとなり、アクネ菌を排除する炎症反応が起こります。

その免疫機構による炎症が連鎖的にどんどんと大きくなっていき、痛い痛い大きな大きなニキビになっていくというわけです。

つまり、なによりもまず第一に、正常なターンオーバーを阻害する因子として、知らないうちに皮脂がすでに働いてしまっているということです。

皮脂の分泌が多い鼻や頬は、毛穴トラブルを招く環境が自然に整ってしまっているということですね。

そのことから、皮脂を過剰分泌させないことが、毛穴トラブル・ニキビ改善にはとても重要なことなのです。

皮脂の過剰分泌を促す要因

しかし、上記のことは、誰の肌でも起こっていることで、その炎症の度合いがそれぞれで違うということです。

では、皮脂を過剰分泌させてしまう要因について、見ていきましょう。

遺伝的要因

皮脂の分泌量は男性ホルモンのテストステロンや、ステロイドホルモンのアンドロゲンなどの性ホルモンが大きく影響し、思春期から成人(女性では20歳代、男性では20~40歳代)にかけて多く、その後は加齢とともに減少していくという特徴がありますが、生まれつきホルモン量が多いと、皮脂の分泌量が多いことがあります。

また、女性の場合は、月経後の黄体期にも増加します。

分泌量が多いことで、皮脂線が大きくなり、脂性肌となり、毛穴の開きに繋がります。

遺伝的に皮脂の分泌が過剰である場合は、治すのはとても難しいです。

このような遺伝的体質の人は、これ以上皮脂を過剰にさせない、以下に書くようなことを普通の人よりも一層シビアにしっかりと守ることがとても重要になってきます。

肌内部の乾燥

ターンオーバーが乱れ、NMFやセラミドなどの脂質が十分量生成されないと、角質層内部に水分を保持することが難しくなるため、肌内部から水分が蒸発しますが、それを防ぐために、過剰に皮脂が分泌され、肌表面をコーティングすることにより、これ以上肌内部から水分が蒸散するのを防ぐ機能が働きます。

そして、上でも書いた通り、皮脂自体がこれに少なからず関与しているのですが、これは毎日行う洗顔やクレンジングのやり方・使うもの次第で、自らも簡単にこれに干渉してしまいます。

簡単なところで言えば、洗顔を数分かけて行うことです。

これだけ時間をかけてしまうと、肌内部の脂質も洗い流されてしまい、ターンオーバーを促進させます。

洗顔料・クレンジング料の成分、使い方には十分に気を使いましょう。

ストレスや不規則な生活習慣

ストレスや不規則な生活習慣が挙げられます。

ストレス社会と言われる現代では、ストレスを感じ常に緊張状態という人も少なくないでしょう。

緊張状態だと、交感神経が活発になり、それに伴い対ストレスホルモン・男性ホルモンが多く分泌されてしまい、皮脂の過剰分泌につながります。

また、食生活や睡眠不足も皮脂の過剰分泌の大きな原因です。

というのも、皮脂の構成成分の半分以上がトリグリセリド(中性脂肪)なので、脂肪や糖質の多い食べ物を多く摂取する生活を送っている人、インスタント食品や外食がメインの人は皮脂量が増えてしまい、毛穴が開きやすくなります。

また、睡眠もとても大切で、睡眠不足だとホルモンバランスが乱れ、お肌の新陳代謝がうまくいかなくなります。

睡眠中には美肌には欠かせない成長ホルモンが多く分泌されることから、睡眠をきちんと取らない人のお肌は毛穴が目立ち、ボロボロになってしまいます。

おすすめ洗顔料

肌の最低限の汚れのみを洗い流してくれるアミノ酸塩型、カルボン酸塩型の界面活性剤の洗顔料を紹介しますので、参考にしてみて下さい。

ミノン スキンソープ(80g)

こちらはドラッグストアでも買える、敏感肌の味方ミノンから出てるアミノ酸塩型の弱酸性の固形石鹸です。

洗浄力は低め=肌に優しいので、乾燥肌・敏感肌の方にはおすすめです。

お近くのドラッグストアにおいてありますので、チェックしてみて下さい。

ミノン公式

ベビーセバメド フェイス&ボディウォッシュ フォーム(泡タイプ)

カルボン酸塩型のラウレス-6カルボン酸Na、アミノ酸塩型のラウロイルグルタミン酸Naをベースにした泡で出てくるフェイス&ボディーウォッシュです。

また、アラントインも配合されているため、抗炎症作用もあり、毛穴の炎症と皮脂の過剰分泌を防ぐという点でとても優秀です。

ロート公式

ココイルボディソープ

もはや有名すぎるココイルのカルボン酸とアミノ酸系の原料で仕上げたボディーソープ。

これはボディーソープですが、おんなじ肌ですので、洗顔にもボディーにも利用して下さい。

ココイル公式

肌のバリア機能構築をサポートするセラミド化粧品

普段のスキンケアでは、角質を無理やり剥がさないこと、肌内部の脂質を洗い流さない事が重要です。

それに加え、細胞間脂質の主成分であるセラミドを外から補給することで、肌のバリア機能構築をサポートしてくれます。

乾燥肌・敏感肌の方には特におすすめです。

小林製薬 ヒフミド

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

小林製薬のヒフミドは、ヒト型セラミドを高濃度に4%も配合した、乾燥肌・敏感肌の方にピッタリな商品です。

しかし、セラミドは原価が高いので、トライアルセットでお試しになってからの方が間違いないと思います。

なお、公式からの定期購入だと少しお得です。

小林製薬〜ヒフミド〜

ロゼット オウンセラベーシックケア3点セット

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

ロゼットのオウンセラは、own(自分の)セラミドということで、質の高い天然セラミドにこだわっています。

天然セラミドとは、天然由来であり、人の持つセラミドに近いため、肌なじみがよく、角層の隙間を満たすようになめらかに肌を整え、乾燥や外部刺激から肌を守るバリア機能構築をサポートしてくれます。

ロゼット公式

クラウンセルクリーム

〜公式〜
通常
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

こちらも人の肌に存在するセラミドを外側から補給することにより、肌のバリア機能を構築をサポートしてくれます。

他にもヒアルロン酸、γ−リノレン酸が肌のコンディションを整えるように働きかけてくれます。

セラミドは年齢を重ねるに連れ、減少していきますので、加齢により乾燥が気になる方や、乾燥肌・敏感肌の方には、セラミド配合化粧品は特におすすめしたいです。

クラウニング・シーズ公式

ETVOSモイスチャーライン

〜公式〜
(ETVOS)モイスチャーライン お試しセット
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

こちらも割と評判の良いセラミド配合化粧品です。

皮膚科学の医学博士が監修したスキンケアシリーズ『セラミディアル』

保湿に大切な「ヒト型セラミド」、タイトジャンクションの形成を促す「POs-Ca」を配合。

お肌の内側の水分蒸発を防ぐことで、もっちりとうるおう肌に導きます。

気になる方は、まずトライアルセットをお試し下さい。

こちらも、公式からの定期購入だと少しお得です。

ETVOS公式

VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ

〜公式〜
VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド6Ⅱという4つのヒト型セラミドを配合した、VINTORTEのボタニカルモイストスキンケアシリーズです。

「ボタニカルウォーター」「植物幹細胞」「ヒト型セラミド」を配合することで保湿の働きを補い、潤いを与えるアプローチでバリア機能の働きや肌内部の水分量をサポートします。

また、VINTORTEのミネラルファンデーションなどでもおなじみ、石油系界面活性剤・パラベン・シリコン・紫外線吸収剤・タルク・鉱物油・合成香料・合成着色料・エタノールなどの肌に負担のかかる成分が使用されていないのも、嬉しいポイントです。

※「ボタニカルウォーター」「植物幹細胞」「ヒト型セラミド」はトライアルセットの全商品に配合されています。

VINTORTE公式

ノブⅢ トライアルセット

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

ノブⅢシリーズの特徴としては、皮脂・天然保湿因子・細胞間脂質の成分である、スクワラン・アミノ酸・セラミド3を外側から補うことにより、肌のバリア機能をサポートするというものです。

また、セラミドの構造を人間の肌のものに近づけることにより、その親和性から浸透力がアップしています。

臨床皮膚医学に基づいて考えたノブの、肌あれ・乾燥が気になる敏感肌のためのスキンケア商品です。

ノブⅢ公式

毛穴の黒ずみ・角栓に効果的なクレイ洗顔料

黒ずみ・角栓の詰まりなどの毛穴トラブルは、常にニキビになってしまう危険性をはらんでいます。

それを防ぐためには、皮脂の分泌をコントロールすること、毛穴を綺麗に保つ=毛穴を詰まらせない、この2点が重要です。

そこで、毛穴の汚れを適度に除去するのに有効なクレイ洗顔をご紹介します。

なお、黒ずみ・角栓を落とすのは、ゴシゴシ擦ることでではなく、蒸しタオルや入浴などで毛穴を開かせることにより、洗顔やクレンジングの際に落としやすくする環境を生むという程度に留め、毎日少しずつ綺麗にしていくことを心がけましょう。

b.glen クレイウォッシュ

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

天然のクレイ「モンモリロナイト」を使用し、古い角質や皮脂など、最低限の汚れのみを吸着して落とし、肌にやさしくスッキリと洗い上げます。

また、5種類の美容成分が贅沢に配合されたゲルのようなテクスチャーは、年齢を重ねた肌だけでなく、大人のニキビ肌にも最適です。

こちらは弱酸性に調整されていますので、お肌に優しい商品です。

また、泡の立たない、面白い洗顔料です。

なお、上のトライアルはQuSomeローションもお試しになれるので、ビーグレンに興味がある方は、まずはトライアルをどうぞ。

b.glen公式

どろあわわ

〜公式〜
どろあわわ
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

「どろあわわ」は、3種の泥(マリンシルト・ベントナイト・タラクラクレイ)が汚れを吸着し、米麹エキスや米ぬか発酵エキスが肌をほぐし、海洋性コラーゲンやヒアルロン酸、投入発酵エキスなどの保湿成分で肌を潤し、濃密泡で優しくかつしっかりと汚れを落とします。

しかし、弱アルカリ性の石鹸ですので、使用する際は泡を肌に乗せておくのは長くても25秒にしましょう。

普段は優しい洗顔料を使い、汚れが溜まってきたらこれを使うというような使い方が良いかもしれません。

どろあわわ公式

くろあわわ

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

さきほどご紹介しました『どろあわわ』に炭をプラスし、毛穴に詰まった余分な皮脂も古い角質もWの黒パワーとすっきりマンナン粒で汚れを落とすことを追及した洗顔料です。

洗浄力がアップしていますので、こちらこそ毎日ではなく、汚れを落としたいという日に使うのをおすすめします。

くろあわわ公式

然 -しかり- よかせっけん

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

無添加・無香料・無着色 火山灰生まれの然(しかり)よかせっけんです。

こちらも評判の高い泥系先顔料ですが、こちらも弱アルカリ性ですので毎日の使用は控え、汚れを落としたいときにのみ使用することをおすすめします。

よかせっけん公式

毛穴開きの人に効果的な化粧水・美容液

個人的なおすすめは、肌に優しい洗顔料を使い、セラミドがある程度の濃度配合したものをお使いすることを推しますが、毛穴ケア化粧品で評判の良いものもご紹介しますので、参考にしてみて下さい。

b-glen QuSomeローション

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

美白型ビタミンC誘導体、保湿型ビタミンC誘導体を配合です。

メラニン生成を抑え、ニキビ跡の炎症や赤みを暖和してくれます。

浸透テクノロジーによって潤いを保ちながら日中や就寝時にもニキビ跡のダメージをケアし、繰り返すニキビを断ち切ります。

ノンアルコール、パラベンフリーですので、敏感肌の方にもオススメです。

上のトライアルはクレイウォッシュもお試しになれるので、ビーグレンに興味がある方は、まずはトライアルをどうぞ。

b.glen公式

毛穴専用美容液【ソワン】

〜公式〜
ソワン

メラニン毛穴やたるみ毛穴の原因には、メラニンの過剰生成やコラーゲンやエラスチンなどの膠原線維の劣化を引き起こす、紫外線による影響が大きいです。

この美容液のアーティチョーク葉エキスに含まれるシナロピクリンは、メラノサイトの増殖によるメラニンの生成や炎症からの色素沈着、そして、膠原線維の劣化による肌弾力の低下を促進させる、転写因子NF−Kb(エヌエフ・カッパ・ビー)の働きを抑制させる効果があります。

また、ビタミンC誘導体が皮脂分泌のバランスを整え、コラーゲンの生成を促します。

他にもプラセンタエキスが代謝をサポートし、年齢を重ね、気になり始めた毛穴を目立たなくさせていきます。

BIRAI公式

ETVOS 進化型ビタミンC誘導体配合化粧品

〜公式〜
(ETVOS)バランシングライン
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

大人ニキビや吹き出物が気になる方、キメの乱れやたるみが気になる方、お肌の色くすみが気になる方、シミそばかすが気になる方におすすめの進化型ビタミンC誘導体の「VCエチル」配合の化粧水とゆらぎがちな肌をなめらかに整える部分用ジェルです。

ETVOSの化粧品に興味がある方は、まずはトライアルでお試しになってみてはいかがでしょうか。

ETVOS公式

ファンケル モイストリファイン 化粧液・乳液

〜公式〜
アクティブコンディショニング ベーシック
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

7秒に1本売れている!売上げ本数累計410万本のアクティブコンディショニングシリーズを新しくした、肌内部の乾燥=インナードライに着目した大人気化粧液&乳液の実感キットです。(※2016年7月末までのアクティブコンディショニングシリーズ化粧液、乳液の売上本数合算)

毛穴トラブルの悪循環を招く、インナードライ肌のケアに着目しているのがこの商品。

モイストチャージコラーゲンが潤いを与えてなめらかな肌を保ちます。

また、アクティブセラミドが肌の潤いを守る細胞間脂質の不足分だけでなく、細胞間脂質の素までも補い、潤いに満たされた美しい角層へと導きます。

これらの内側・外側からのWアプローチにより、インナードライを改善し、肌のバリア機能構築をサポートします。

防腐剤や香料無添加ですので、それぞれの肌タイプの人にも使えます。

ファンケル公式

ナリス ネイチャーコンク 薬用クリアローション

お手頃価格での毛穴ケアであれば、ネイチャーコンクの薬用クリアローションがお勧めです。

この化粧水はふき取り化粧水ですが、余分な角質を取り除くだけでなく、保湿効果も高いものです。

また、代謝を整える月見草油も配合されています。

ナリスアップ公式

RED B.A スムージングセラム

〜公式〜
RED B.A スムージングセラム
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

最後にご紹介しますのは、毛穴を引き締める収れん効果のある美容液です。

紫外線やストレス、加齢などの影響により、毛穴周辺の柔らかいコラーゲンが減少し、それにより毛穴が開いたままの状態になってしまいます。

そんな肌の毛穴を目立たなくさせるのが、このRED B.A スムージングセラムです。

シュワッと弾ける泡が肌を持ち上げ、毛穴をキュッと引き締め、肌表面では水分をしっかり取り込み、潤った肌を長続きさせます。

また、ポーラオリジナル保湿成分「S-BAリキッドE」が、ストレスによる肌へのダメージをケアし、引き締まったハリ感と弾力感をサポートします。

SPF20・PA++なので、美容液・乳液・UVカットの1品3役の大人の毛穴をケアする泡の美容液です。

毛穴の詰まりは綺麗になったけど、毛穴開きが目立って気になる!という方におすすめです。

ポーラ公式

まとめ

というわけで、皮脂がターンオーバーを乱す要因として働き、これが毛穴トラブルの根本的な原因であるという話でした。

何度も言いますが、この皮脂を過剰分泌にさせる要因の中で、日頃のスキンケアがそれに干渉してしまっているということがとても多いです。

毛穴トラブルでお悩みの方は、生活習慣・食生活の改善ももちろん重要ですが、自分が使っている洗顔料・クレンジング料が正しく使えているのか、自分の肌に本当にあっているのかを徹底的に調べ上げることが必要です。

肌内部のセラミド・NMFなどの脂質を脱脂力の強い洗顔料やクレンジング料で洗い流すことは、高い化粧品を排水口に流しているようなものです。

その後に高い化粧品を使っての保湿など、どう考えてもおかしいです。

使い方や成分などに徹底的に拘るようにしましょう。

それでは最後まで読んで頂きありがとうございました。

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