毛穴・角栓

毛穴の黒ずみ原因は角栓の酸化!過度な洗顔とクレンジングで悪化!

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毛穴の黒ずみは、とても目立ち、化粧でも隠しにくいので、とても厄介です。

そこで登場するのが毛穴パックなどの毛穴ケア用品ですが、らっきょうの皮むきで、次々と角栓が生成されますので、やってもあまり意味がない。

というわけで、この記事では、毛穴の黒ずみのもとである、毛穴の角栓がどうして次々と生成されるのかを説明し、それに洗顔やクレンジングが大きく寄与していることを説明していきます。

おすすめの化粧品などもご紹介していますので、是非、最後までご覧になっていって下さい。

角栓の酸化による毛穴の黒ずみの原因とケア方法

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毛穴の開き・角栓生成の原理

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出典:資生堂、毛穴の皮膚特性を科学的に解明

毛穴開きとは、毛穴の出口である毛孔部を構成する角質細胞が膨らみを失い、痩せ細ることによって、毛穴の毛孔部が顕になった状態です。

意外ですが、毛穴がパカっと開いているわけではないのですね。

角質細胞が痩せ細るとは、角質層内に水分を保持するための脂質が十分量生成されていない状態であり、それにより膨らみを失い、萎縮、硬化しています。

当然、それらの細胞群は、スムーズな角質の排出を阻害する因子となります。

同時に、これらの細胞群は、脂質だけではなく、垢となって剥がれ落ちる際の分解酵素も不足しているため、まとまった塊となって剥がれ落ちます。(肌の水分量が少ないとこの酵素の働きが弱まることも分かっています。)

肌が乾燥すると白く粉吹くような症状が見られるようになりますが、これはまさに、角質のまとまりが視認できる状態まで大きくなって剥がれた状態であるということです。

そして、肌の内部乾燥は皮脂の過剰分泌も促すため、これらの滞留した角質と皮脂が合わさることにより、角質が生成され、大きく、巨大化していき、空気に触れて酸化されると黒ずみとなって、ボツボツと目立つようになります。

その意味で毛穴の黒ずみとは、毛穴開きの最終形態と言えますね。

そして、角栓により毛穴が塞がれると、今度は酸素と触れ合う機会を失ったアクネ菌がCAMP因子(Christie-Atkinson-MunchーPeterson factor)という毒素を産生するようになり、今度はこれに対する免疫反応から、連鎖的な炎症反応が起こり、ニキビへとつながってしまうのです。

そして、それを長い間放置すると、紫外線やストレス、加齢などが原因で真皮の老化から毛穴周辺のコラーゲンが減少し、それにより毛穴の開きが閉じなくなります。

また、慢性化した毛穴の炎症やニキビによる色素沈着から、毛穴に沿ったシミ(当然普通のシミも)、メラニン毛穴へと進行してしまいますので、早めの処置が重要です。

毛穴開き・黒ずみ・角栓の詰まりを改善するには?

毛穴詰まりとは、上で書いた通り、毛孔部が未熟な細胞群で構成されることによって、肌の代謝機能が低下し、排出が損なわれ、肌表面に滞留してしまうことで起こっています。

そのため、毛穴の開き・黒ずみ・角栓の詰まりを根本的に改善するためには、毛穴の毛孔部を構成する角質細胞を脂質や酵素を十分に含んだ細胞に生まれ変わらせることしかありません。

しかし、これはなにも毛穴トラブルに限ったことではなく、あらゆる肌トラブルを改善する方法であり、私達が目指すべき理想的な肌状態と言えます。

そんな肌の再生を図るために、まず見直してもらいたいのが、毎日行うスキンケアです。

特に、洗顔とクレンジングですね。

これらは、直接肌に触れることに加え、洗顔料・クレンジング料の成分によっては脱脂力が強かったりすると、ターンオーバーの周期に容易に干渉してしまいます。

それぞれ具体的に見ていきましょう。

洗顔

まず、洗顔は、一日に2回を限度にしましょう。

そして、具体的なやり方としては、泡を顔の上に乗せておくのは長くても30秒以内にし、ぬるま湯で行いましょう。

個人的には、泡をTゾーンに置き、それを全体に広げるだけで十分だと思います。

長い時間をかけたり、ゴシゴシと擦るような洗い方や熱いお湯は、どうしても角質が過剰に剥がれたり、肌内部の脂質を洗い流してしまい、肌内部の乾燥を招いてしまいます。

使う洗顔料は、ご自身のお気に入りのもの、使いたいものを使えば良いと思いますが、それが肌にマイナスとなる汚れ・皮脂のみを洗い流すものであるのかをしっかり成分などを勉強し、見極める必要があります。

少なくとも、皮膚常在菌のバランスを崩すようなもの(アクネ菌殺菌など)、角質を剥がしたりするもの(スクラブ・ピーリングなど)、皮脂を過剰に取り除くようなもの(強力な界面活性作用をもたらすもの)は避けるようにしましょう。

クレンジング

こちらも肌の乾燥を招く要因の一つです。

まず、クレンジングは、オイル・クリーム・ミルク・リキッドなどの種類があります。

ジェルは、リキッドタイプをジェル化しているだけで、シートタイプは、上のクレンジング料をシートに含ませているだけなので、基本的には、上記の4種ということになります。

そして、これらの違いは、油分の特性の強さと界面活性剤の量で、両者の関係は反比例にあります。

というのも、油分の特性が強いオイルやクリームタイプのものはメイクを溶け込ませる能力をそれ自体がもっているので、界面活性剤は水に洗い流す働きを持たせるだけで十分というわけです。

しかし、油分の性質が強すぎると脱脂力が強いだけでなく、肌に残存してしまうため、基本的にW洗顔が必要なものが多く、結果的に肌の乾燥を招いてしまいます。

特に鉱物油などの石油系のオイルを基材としているものは油分の特性が非常に強いため、脱脂力が強いと同時に肌への残存度合いも強く、W洗顔を強いられ、肌の内部乾燥を招くため、避けたほうが良いです。

しかし、鉱物油以外にも、オイルには様々な種類が存在し、水との親和性・酸化安定性が高いものも存在するため、その基材として使われているオイル成分が特に重要なようですので、選ぶ際は成分に特に注目してみて下さい。

オイルクレンジング=悪というわけではないようです。

次に、リキッドやミルクタイプなどの油分の少ないものに関しては、それ自体にはメイク料を水に溶け込ませる能力に乏しく、それを界面活性剤の力に頼るため、界面活性剤の量が多いです。

W洗顔が不要なものが多いですが、界面活性剤の量が多いとこちらも脱脂力が強すぎて、結果的に肌の乾燥を招いてしまいます。

薄めのメイクの人であれば、そこまで慎重に選ぶ必要はありませんが、しっかり目のメイクをしているのであれば、それなりに洗浄力が強いものが必要になりますので、使うクレンジング料を精査しなければなりません。

使うクレンジング料は、基本的に、こちらもご自身のお気に入りのもの、使いたいものを使えば良いと思いますが、メイクの油分のみを取り除くようなものであるのか、しっかりと成分などを勉強し、見極める必要があります。

くれぐれも、しっかり落ちる!というような文言だけで選ぶことは避けましょう。

毛穴の黒ずみ・角栓の除去は意味無し!

毛穴の角栓の酸化による黒ずみの原因は、最初に書いた通り、ターンオーバーの促進による細胞の菲薄化です。

なので、毛穴パックなどで無理やり角質を引っ剥がすようなケアは、ターンオーバーを促進させる因子であり、その意味で百害あって一利なしです。

酵素洗顔やピーリングなども角質を剥がすものですので、素人がおいそれと手を出してよいものとは言えません。

おすすめ洗顔料

肌の最低限の汚れのみを洗い流してくれるアミノ酸塩型、カルボン酸塩型の界面活性剤の洗顔料を紹介しますので、参考にしてみて下さい。

ミノン スキンソープ(80g)

こちらはドラッグストアでも買える、敏感肌の味方ミノンから出てるアミノ酸塩型の弱酸性の固形石鹸です。

洗浄力は低め=肌に優しいので、乾燥肌・敏感肌の方にはおすすめです。

お近くのドラッグストアにおいてありますので、チェックしてみて下さい。

ミノン公式

ベビーセバメド フェイス&ボディウォッシュ フォーム(泡タイプ)

カルボン酸塩型のラウレス-6カルボン酸Na、アミノ酸塩型のラウロイルグルタミン酸Naをベースにした泡で出てくるフェイス&ボディーウォッシュです。

また、アラントインも配合されているため、抗炎症作用もあり、毛穴の炎症と皮脂の過剰分泌を防ぐという点でとても優秀です。

ロート公式

ココイルボディソープ

もはや有名すぎるココイルのカルボン酸とアミノ酸系の原料で仕上げたボディーソープ。

これはボディーソープですが、おんなじ肌ですので、洗顔にもボディーにも利用して下さい。

ココイル公式

肌のバリア機能構築をサポートするセラミド化粧品

普段のスキンケアでは、角質を無理やり剥がさないこと、肌内部の脂質を洗い流さない事が重要です。

それに加え、細胞間脂質の主成分であるセラミドを外から補給することで、肌のバリア機能構築をサポートしてくれます。

乾燥肌・敏感肌の方には特におすすめです。

小林製薬 ヒフミド

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

小林製薬のヒフミドは、ヒト型セラミドを高濃度に4%も配合した、乾燥肌・敏感肌の方にピッタリな商品です。

しかし、セラミドは原価が高いので、トライアルセットでお試しになってからの方が間違いないと思います。

なお、公式からの定期購入だと少しお得です。

小林製薬〜ヒフミド〜

ロゼット オウンセラベーシックケア3点セット

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

ロゼットのオウンセラは、own(自分の)セラミドということで、質の高い天然セラミドにこだわっています。

天然セラミドとは、天然由来であり、人の持つセラミドに近いため、肌なじみがよく、角層の隙間を満たすようになめらかに肌を整え、乾燥や外部刺激から肌を守るバリア機能構築をサポートしてくれます。

ロゼット公式

クラウンセルクリーム

〜公式〜
通常
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

こちらも人の肌に存在するセラミドを外側から補給することにより、肌のバリア機能を構築をサポートしてくれます。

他にもヒアルロン酸、γ−リノレン酸が肌のコンディションを整えるように働きかけてくれます。

セラミドは年齢を重ねるに連れ、減少していきますので、加齢により乾燥が気になる方や、乾燥肌・敏感肌の方には、セラミド配合化粧品は特におすすめしたいです。

クラウニング・シーズ公式

ETVOSモイスチャーライン

〜公式〜
(ETVOS)モイスチャーライン お試しセット
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

こちらも割と評判の良いセラミド配合化粧品です。

皮膚科学の医学博士が監修したスキンケアシリーズ『セラミディアル』

保湿に大切な「ヒト型セラミド」、タイトジャンクションの形成を促す「POs-Ca」を配合。

お肌の内側の水分蒸発を防ぐことで、もっちりとうるおう肌に導きます。

気になる方は、まずトライアルセットをお試し下さい。

こちらも、公式からの定期購入だと少しお得です。

ETVOS公式

VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ

〜公式〜
VINTORTE ボタニカルモイストシリーズ
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド6Ⅱという4つのヒト型セラミドを配合した、VINTORTEのボタニカルモイストスキンケアシリーズです。

「ボタニカルウォーター」「植物幹細胞」「ヒト型セラミド」を配合することで保湿の働きを補い、潤いを与えるアプローチでバリア機能の働きや肌内部の水分量をサポートします。

また、VINTORTEのミネラルファンデーションなどでもおなじみ、石油系界面活性剤・パラベン・シリコン・紫外線吸収剤・タルク・鉱物油・合成香料・合成着色料・エタノールなどの肌に負担のかかる成分が使用されていないのも、嬉しいポイントです。

※「ボタニカルウォーター」「植物幹細胞」「ヒト型セラミド」はトライアルセットの全商品に配合されています。

VINTORTE公式

ノブⅢ トライアルセット

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

ノブⅢシリーズの特徴としては、皮脂・天然保湿因子・細胞間脂質の成分である、スクワラン・アミノ酸・セラミド3を外側から補うことにより、肌のバリア機能をサポートするというものです。

また、セラミドの構造を人間の肌のものに近づけることにより、その親和性から浸透力がアップしています。

臨床皮膚医学に基づいて考えたノブの、肌あれ・乾燥が気になる敏感肌のためのスキンケア商品です。

ノブⅢ公式

毛穴の黒ずみ・角栓に効果的なクレイ洗顔料

黒ずみ・角栓の詰まりなどの毛穴トラブルは、常にニキビになってしまう危険性をはらんでいます。

それを防ぐためには、皮脂の分泌をコントロールすること、毛穴を綺麗に保つ=毛穴を詰まらせない、この2点が重要です。

そこで、毛穴の汚れを適度に除去するのに有効なクレイ洗顔をご紹介します。

なお、黒ずみ・角栓を落とすのは、ゴシゴシ擦ることでではなく、蒸しタオルや入浴などで毛穴を開かせることにより、洗顔やクレンジングの際に落としやすくする環境を生むという程度に留め、毎日少しずつ綺麗にしていくことを心がけましょう。

b.glen クレイウォッシュ

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

天然のクレイ「モンモリロナイト」を使用し、古い角質や皮脂など、最低限の汚れのみを吸着して落とし、肌にやさしくスッキリと洗い上げます。

また、5種類の美容成分が贅沢に配合されたゲルのようなテクスチャーは、年齢を重ねた肌だけでなく、大人のニキビ肌にも最適です。

こちらは弱酸性に調整されていますので、お肌に優しい商品です。

また、泡の立たない、面白い洗顔料です。

なお、上のトライアルはQuSomeローションもお試しになれるので、ビーグレンに興味がある方は、まずはトライアルをどうぞ。

b.glen公式

どろあわわ

〜公式〜
どろあわわ
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

「どろあわわ」は、3種の泥(マリンシルト・ベントナイト・タラクラクレイ)が汚れを吸着し、米麹エキスや米ぬか発酵エキスが肌をほぐし、海洋性コラーゲンやヒアルロン酸、投入発酵エキスなどの保湿成分で肌を潤し、濃密泡で優しくかつしっかりと汚れを落とします。

しかし、弱アルカリ性の石鹸ですので、使用する際は泡を肌に乗せておくのは長くても25秒にしましょう。

普段は優しい洗顔料を使い、汚れが溜まってきたらこれを使うというような使い方が良いかもしれません。

どろあわわ公式

くろあわわ

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

さきほどご紹介しました『どろあわわ』に炭をプラスし、毛穴に詰まった余分な皮脂も古い角質もWの黒パワーとすっきりマンナン粒で汚れを落とすことを追及した洗顔料です。

洗浄力がアップしていますので、こちらこそ毎日ではなく、汚れを落としたいという日に使うのをおすすめします。

くろあわわ公式

然 -しかり- よかせっけん

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

無添加・無香料・無着色 火山灰生まれの然(しかり)よかせっけんです。

こちらも評判の高い泥系先顔料ですが、こちらも弱アルカリ性ですので毎日の使用は控え、汚れを落としたいときにのみ使用することをおすすめします。

よかせっけん公式

毛穴開きの人に効果的な化粧水・美容液

個人的なおすすめは、肌に優しい洗顔料を使い、セラミドがある程度の濃度配合したものをお使いすることを推しますが、毛穴ケア化粧品で評判の良いものもご紹介しますので、参考にしてみて下さい。

b-glen QuSomeローション

〜公式〜
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

美白型ビタミンC誘導体、保湿型ビタミンC誘導体を配合です。

メラニン生成を抑え、ニキビ跡の炎症や赤みを暖和してくれます。

浸透テクノロジーによって潤いを保ちながら日中や就寝時にもニキビ跡のダメージをケアし、繰り返すニキビを断ち切ります。

ノンアルコール、パラベンフリーですので、敏感肌の方にもオススメです。

上のトライアルはクレイウォッシュもお試しになれるので、ビーグレンに興味がある方は、まずはトライアルをどうぞ。

b.glen公式

毛穴専用美容液【ソワン】

〜公式〜
ソワン

メラニン毛穴やたるみ毛穴の原因には、メラニンの過剰生成やコラーゲンやエラスチンなどの膠原線維の劣化を引き起こす、紫外線による影響が大きいです。

この美容液のアーティチョーク葉エキスに含まれるシナロピクリンは、メラノサイトの増殖によるメラニンの生成や炎症からの色素沈着、そして、膠原線維の劣化による肌弾力の低下を促進させる、転写因子NF−Kb(エヌエフ・カッパ・ビー)の働きを抑制させる効果があります。

また、ビタミンC誘導体が皮脂分泌のバランスを整え、コラーゲンの生成を促します。

他にもプラセンタエキスが代謝をサポートし、年齢を重ね、気になり始めた毛穴を目立たなくさせていきます。

BIRAI公式

ETVOS 進化型ビタミンC誘導体配合化粧品

〜公式〜
(ETVOS)バランシングライン
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

大人ニキビや吹き出物が気になる方、キメの乱れやたるみが気になる方、お肌の色くすみが気になる方、シミそばかすが気になる方におすすめの進化型ビタミンC誘導体の「VCエチル」配合の化粧水とゆらぎがちな肌をなめらかに整える部分用ジェルです。

ETVOSの化粧品に興味がある方は、まずはトライアルでお試しになってみてはいかがでしょうか。

ETVOS公式

ファンケル モイストリファイン 化粧液・乳液

〜公式〜
アクティブコンディショニング ベーシック
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

7秒に1本売れている!売上げ本数累計410万本のアクティブコンディショニングシリーズを新しくした、肌内部の乾燥=インナードライに着目した大人気化粧液&乳液の実感キットです。(※2016年7月末までのアクティブコンディショニングシリーズ化粧液、乳液の売上本数合算)

毛穴トラブルの悪循環を招く、インナードライ肌のケアに着目しているのがこの商品。

モイストチャージコラーゲンが潤いを与えてなめらかな肌を保ちます。

また、アクティブセラミドが肌の潤いを守る細胞間脂質の不足分だけでなく、細胞間脂質の素までも補い、潤いに満たされた美しい角層へと導きます。

これらの内側・外側からのWアプローチにより、インナードライを改善し、肌のバリア機能構築をサポートします。

防腐剤や香料無添加ですので、それぞれの肌タイプの人にも使えます。

ファンケル公式

ナリス ネイチャーコンク 薬用クリアローション

お手頃価格での毛穴ケアであれば、ネイチャーコンクの薬用クリアローションがお勧めです。

この化粧水はふき取り化粧水ですが、余分な角質を取り除くだけでなく、保湿効果も高いものです。

また、代謝を整える月見草油も配合されています。

ナリスアップ公式

RED B.A スムージングセラム

〜公式〜
RED B.A スムージングセラム
〜Amazon・楽天市場・Yahooショッピング〜

最後にご紹介しますのは、毛穴を引き締める収れん効果のある美容液です。

紫外線やストレス、加齢などの影響により、毛穴周辺の柔らかいコラーゲンが減少し、それにより毛穴が開いたままの状態になってしまいます。

そんな肌の毛穴を目立たなくさせるのが、このRED B.A スムージングセラムです。

シュワッと弾ける泡が肌を持ち上げ、毛穴をキュッと引き締め、肌表面では水分をしっかり取り込み、潤った肌を長続きさせます。

また、ポーラオリジナル保湿成分「S-BAリキッドE」が、ストレスによる肌へのダメージをケアし、引き締まったハリ感と弾力感をサポートします。

SPF20・PA++なので、美容液・乳液・UVカットの1品3役の大人の毛穴をケアする泡の美容液です。

毛穴の詰まりは綺麗になったけど、毛穴開きが目立って気になる!という方におすすめです。

ポーラ公式

まとめ

というわけで、黒ずみの原因とターンオーバーに強く干渉してしまう、洗顔とクレンジングに気をつけましょう!という記事でした。

洗顔やクレンジングは毎日行うスキンケアで、自分もそうですが、慣れでやっている部分が多いかと思います。

しかし、本来は、肌にマイナスとなる汚れのみを取り除くという重要な意義があるのですが、毎日行っているにも関わらず、それを文字通りただ行っている作業に過ぎないため、全然上達しないのです。

気にかけるとすれば、自分は男なので、泡で洗うのと保湿ぐらいですかね。

何度も言いますが、洗顔やクレンジングは、肌のターンオーバーに容易に干渉してしまう要素であるため、1から見直し、その基本的なことを極め、肌細胞を再生させましょう。

それが毛穴トラブルを改善する何よりも近道だと私は思います。

それでは最後まで読んで頂きありがとうございました。

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